املت جزیره – غذای ساده غذای بدون برنج

املت جزیره – حتما تا حالا واستون خیلی پیش اومده که واسه غذا درست کردن وقت زیادی ندارید توی این مطلب ما شما رو با روش پخت یک املت ساده و بسیار زیبا آشنا میکنیم.
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر – ایده ای جذاب و خوشمزه

طرز تهیه سیب زمینی شکم پر – سیب زمینی یک ماده غذایی پر خاصیت سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است که وقتی اونو میپزید به آسانی جذب می‌شه. 
بیشتر بخوانید
طرز تهیه رولت مرغ با مغزی سبزیجات – غذای ساده و شیک

طرز تهیه رولت مرغ با مغزی سبزیجات – رولت مرغ را با سیب‌زمینی سرخ کرده، برنج، پاستا و انواع سس و سالاد می‌توانید به عنوان غذای اصلی یا پیش‌غذا سرو کنید.
بیشتر بخوانید
طرز تهیه فریتاتای انگشتی کدو و هویج – غذایی مناسب کودکان

طرز تهیه فریتاتای انگشتی کدو و هویج – فریتاتا یک غذای سنتی ایتالیایی با پایهٔ تخم‌مرغ می‌باشد که شباهت‌های زیادی با املت و کیش داشته و به‌طور سنتی با مخلفاتی چون گوشت، پنیر، تره‌بار و پاستا پر می‌شده‌است. 
بیشتر بخوانید
طرز تهیه کتف مرغ سوخاری – این بار کتف مرغ سوخاری با شیوه‌ای جدید درست کنید

طرز تهیه کتف مرغ سوخاری – مرغ سوخاری نوعی خوراک است که با تکه‌های مرغ به ویژه جوجه‌های گوشتی تهیه می‌شود. برای پخت این خوراک اغلب مرغ را در آرد قرار می‌دهند و سپس آن را در روغن سرخ می‌کنند.
بیشتر بخوانید
طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی – غذای پر خاصیت

طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی -سبزیجات تیره کلمیان مانند گل کلم و بروکلی پروتئین را در نواحی پرخطر رگ‌ها فعال می‌کند. یک ماده شیمیایی به نام سولفوروفان در سبزیجات وجود دارد که امکان محافظت در برابر بیماری‌های قلبی از طریق خوردن سبزیجات را باعث می‌شود.
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سیب زمینی تنوری – غذای دوستداران سیب زمینی

طرز تهیه سیب زمینی تنوری – سیب‌زمینی تنوری حاصل پختن سیب‌زمینی در یک دستگاه پخت دارای سامانه جابه‌جایی گرمایی همرفت مانند مایکروویو، آون توستر، تنورهای سنتی و فر یا همچنین حاصل تماس مستقیم سیب‌زمینی با آتش باز می‌باشد. سیب‌زمینی پخته را به همراه کره، پنیر، خامه ترش و ژامبون نیز می‌خورند. بسیاری از...
بیشتر بخوانید
طرز تهیه پیتزا قیفی – ابتکاری خلاقانه و تازه در پیتزا

طرز تهیه پیتزا قیفی – خمیر مصرف شده در ایتالیا دقیقاً همان کیفیت و مزه نان تافتون را دارد. در ایتالیا به‌طور سنتی پیتزا را لوله کرده و با دست می‌خورند. پیتزای با نان ضخیم، به طوری که خوراکیهای زیادی روی آن باشد، پس از مهاجرت ایتالیایی‌ها به آمریکا در قرن ۱۹ مطابق سلیقه آمریکایی‌ها ...
بیشتر بخوانید
طرز تهیه فیله مرغ گریل شده با طعم سیر و لیمو – غذای رژیمی خوشمزه

طرز تهیه فیله مرغ گریل شده با طعم سیر و لیمو – سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های ب۱ ب۲ و ب۳ است. سیر یک آنتی‌بیوتیک طبیعی، ضد قارچ و ضد ویروس قوی است، سیر حاوی پتاسیم و ژرمانیوم دو ماده معدنی که موجب ...
بیشتر بخوانید
طرز تهیه تورتیلای سیب زمینی و گوجه فرنگی – غذایی لذیذ

طرز تهیه تورتیلای سیب زمینی و گوجه فرنگی – سیب‌زمینی گیاهی است از تیرهٔ سیب‌زمینیان که دارای برگ‌های مرکب و بریده و گل‌های سفید یا بنفش است. میوهٔ آن کوچک، کروی، قرمز، سته و سمی است؛ ولی دارای ساقه‌های زیرزمینی خوراکی است که حاوی اندوختهٔ نشاستهٔ فراوان است .
بیشتر بخوانید
طرز تهیه کباب لا پلو – غذای فوق العاده مقوی

طرز تهیه کباب لا پلو -این نوع کباب و برنج فوق العاده مقوی می‌باشد. چون تمام آب گوشت و پیاز به خورد برنج می‌رود و برای بچه‌ها و افراد بیمار و پیر عالی می‌باشد.
بیشتر بخوانید
ایران پرج